STRETCHING
Stretching è un termine della lingua inglese (che significa «allungamento, stiramento») usato nella pratica sportiva per indicare un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare che porta ad un aumento del ROM (range of movement) articolare.
Lo stretching inoltre, aiuta a prevenire gli infortuni e il recupero post allenamento.
SPECIALISTA
Dott. Marcello Rinaldi
Laurea in Scienze Motorie e Massoterapista
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